ИКИГАЙ (ЧАСТЬ 2)

ИКИГАЙ (ЧАСТЬ 2) «Икигай» - это японское понятие, означающее «смысл жизни», «то, ради чего человек встает по утрам». Западные исследователи, как это часто бывает, оказались глубоко заинтересованы этим явлением, тем более что оно тесно связывается с феноменом долгожительства японцев на острове Окинава. Такие авторы, как Дэн Бюттнер («Голубые зоны») и Эктор Гарсия и Франсеск Миральес («Икигай: японский секрет долгой и счастливой жизни») пытались передать смысл «икигай» в своих книгах. Но до конца им это не совсем удалось. Европейцы понимают «икигай» как баланс между тем, что человек любит делать, тем, что он умеет делать, тем, что нужно людям, и тем, за что ему платят. Эту концепцию понимания «икигай» впервые представила Беттина Лемке в своей книге «Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни». Достаточно заполнить круги в схеме, придуманной Марком Ванном, которые Лемке представила в своей книге, чтобы найти свой «икигай». Иными словами – ответить на вопросы: «Что я люблю делать?», «Что я умею делать, в чем я специалист?», «За что мне платят?» и «Что нужно людям?». Общее в ответах на эти 4 вопроса и будет «икигай» в европейском понимании. Вместе с тем Японцы несколько иначе понимают этот термин. Для них «икигай» зачастую не связан с доходом. Исследование, проведенное в 2010 году, в котором приняли участие 2000 японцев, показало, что лишь 31% опрошенных считают работу своим «икигай». Разницу в понимании термина «икигай» японцами и европейцами объяснил клинический психолог и профессор Университета Тойо Эйва Акихиро Хасегава. Слово «икигай» сочетает в себе два корня: «iki» – жизнь и «gai» – ценность. В английском (как и в русском) языке слово «жизнь» означает как человеческую жизнь во всей ее протяженности, так и повседневную жизнь. Но в Японии эти два понятия разграничены: для первого используется слово jinsei, а для второго – seikatsu. Концепция «икигай» скорее относится к seikatsu – повседневной жизни. В своем исследовании Хасегава обнаружил, что маленькие радости повседневной жизни суммируются в сознании японцев – благодаря этому они считают свою жизнь полноценной. К этому же выводу приходит Миэко Камия в своей культовой книге «О смысле жизни», написанной в 1966 году. Автор объясняет, что понятия «икигай» и «счастье» родственны, но есть небольшие нюансы, определяющие их различие. «Икигай» – это то, что позволяет надеяться на будущее, даже если в данный момент вы несчастны. Нейробиолог, старший научный сотрудник в Sony Computer Science Laboratories, лектор в Токийском технологическом институте, автор книги «Маленькая книга икигай» Кен Моги объясняет, что европейцы слишком сосредоточены на успехе и великих целях, из-за чего течение жизни становится пугающим. А «икигай» позволяет начинать с малого: «Любой может начать с чего-то простого, доступного, а затем почувствовать радость и преимущества, которые это приносит, постепенно переходя к более значительным целям». Это в принципе свойственно японскому менталитету, считает Моги, поскольку большинство религий верят в одного бога, а в Японии традиционно считали, что существует 8 миллионов богов. Это и повлияло на японское восприятие «икигай»: «мы не считаем, что есть лишь что-то одно грандиозное; мы не преследуем лишь одну цель. Возможно, есть тысячи различных вариантов, которые могут принести вам счастье» - пишет Моги. И еще: «Икигай» скрывается в мелочах. Свежесть раннего утра, чашка кофе, луч солнца, долгое приготовление мяса осьминога и похвала президента имеют одинаковый вес. Только те, кто способен признать красоту всех этих вещей, по-настоящему ценят и наслаждаются ими». Таким образом, западные люди хотят получить ощущение счастья как можно быстрее, и чтобы оно было грандиозней – это можно считать «икигай» по-европейски. А японцы готовы смиряться с неизвестностью, считая, что повседневные шажки маленьких радостей жизни приведут их множеством дорог к большему счастью в будущем – это «икигай» по-японски. Правым, в конце концов, остается тот, кто достиг главного – качественной и продолжительной жизни. А японцы с острова Окинава могут многое об этом рассказать. Продолжение следует… ✨Ждем вас в Center A и готовы поделиться инструментами осознанного выбора! Подробнее о модулях курса «Выбор дела жизни» на нашем сайте http://www.centera.su/#modules Отзывы о тренинге «Выбор» здесь http://www.centera.su/#reviews ☎Записывайтесь по телефонам: 89226444195 Оксана 89128819057 Татьяна 89194777082 Максим или на сайте http://www.centera.su #CenterA #ВыборДелаЖизни #Выбор #психология #профориентация #смыслжизни #самоэффективность #икигай